freetimenews

 

                     ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಸವೆತವು ಒಂದು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು . ಅದರಲ್ಲೂ ಭಾರತದಂತಹ ಅಭಿವೃದ್ದಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣ ಸಿಗುತ್ತದೆ .ಆರ್ಥಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಾಣ್ಯದ ಎರೆಡು ಮುಖ ಎನ್ನುವಂತೆ ಗಂಡು -ಹೆಣ್ಣು ,ಇಬ್ಬರು ದುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ .ಆದರೆ ಹೆಣ್ಣು ಮನೆಗೆಲಸ ,ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಎರೆಡೂ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ದುಡಿಯುವ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂಳೆ ಸಂಭಂದಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹಜ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನೆಗೆಲಸ ,ಅಡುಗೆ ಕೆಲಸ ,ಕುಟುಂಬ ,ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಮ್ಮ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ ,ಇದರಿಂದಲೇ ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭವಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ರೀತಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರಲು ಕಾರಣ .

 

 

                                                               ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು 

           ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ” ಮಸ್ಕುಯೂ ಲೋಸ್ಕೇಲಿಟಿ ”’ಎಂಬ ಖಾಯಿಲೆ ಜೊತೆಗೆ ಅಶ್ವಸ್ತತೆ ,ಹೃದಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳಾದ ಖಾಯಿಲೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತವೆ .ಇಂದಿನ ಕಾಲದ ಪದ್ದತಿಗೂ ಈಗಿನ ಕಾಲದ ಪದ್ದತಿಗೂ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ವ್ಯೆತ್ಯಾಸ ಇದೆ ,ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದ್ದರಿಂದ ಮೂಳೆ ಸವೆತವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತಿದೆ .

            ಮಹಿಳೆಯರು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಮನೆಗೆಲಸ ,ಅಡುಗೆ ಕೆಲಸ, ಕುಟುಂಬ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ .ಅದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದೆ ಮೂಳೆಗಳು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ .ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಮ್ ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್  ”ಡಿ ” ಸೇರಿದಂತೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆ ಇಂದಲೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳುತ್ತದೆ .